怎样美白皮肤之我的美白十四经历
2011年2月1日
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我的美白十四经历
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、户外怎样美白皮肤？外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、如果是由于内分泌失调所引起的皮肤暗淡，肤色无光等现象，需要美白的朋友需要从内调理，才能彻底美白起来，如服用一些调理内分泌紊乱，美白肌肤的药物，如国外比较推崇的希泊妮活肤组合，调理内分泌，美白肌肤的效果比较显著，是布兰妮日常常备的美白护肤的必备品。
5、对于一些肌肤缺水型的MM，可以采用补水面膜来使皮肤恢复通透，达到美白的效果。像一些比较有效的睡眠面膜！
6、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
7、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
8、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
9、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
10、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
11、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 12、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
13、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
14、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成
文章作者：爱妹妹网
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站长如何选择适合自己的cms程序
2010年12月17日
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相信每个站长都会经历选择cms的过程，cms是那些对网络编程语言不是很熟悉的站长的福音，它可以用一种比较简单的方式来管理自己的网站。一般CMS程序，可以在服务器一键安装。配置一下网站的属性，设置一下广告，发布几篇文章，一个网站就出来了。现在市面有太多可以方面而现在市面上的cms会不会让你挑的眼花缭乱?而且一旦选择了就不会轻易更换。大家都知道无论更换空间，域名，程序对搜索引擎来说 阅读全文…
揭秘淘宝客新手的50个必知-建站经验教程
2010年12月16日
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如果你是淘客宝新手你必须先花30分钟看一看这文章，如果你想快速通过淘宝客赚钱以下50个问题，你必须知道，否则没有哪位淘宝客老手愿意花心思去教你，你必须认清基本的问题，如果还是自己解决不了，网上也才不到的问题再去请教别人！ 
给淘宝客新手站长必备知识十个忠告
2010年12月16日
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淘宝客新手站长必备常识之十个不要
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SEO三字经 搞怪版SEO教程（短小精悍）
2010年12月16日
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| 看到得一段很有才的文章，SEO三字经，看者有效，看完瞬间外链增加1万~~~
精内链，强外链，伪原创，勤更新； |
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）最优秀的淘宝客工具
2010年12月7日
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时间宝贵，废话不多说了。
今天跟大家推荐一些淘宝客工具，包括“图片关联广告”，“内文广告”，“划词广告”，“建站系统”等各种形式的都有，极具创意且简单实用。都是通过阿里妈妈官方认证的，可以放心使用，不存在被K号的风险。
如果有些工具的客服旺旺不在线，可以复制该工具的名称去百度上搜索他们的官网。